Ernährungsanpassung als wichtiges Element von Veränderungsprozessen

Verschiedenste Ziele haben eine gemeinsame Grundlage: die Ernährung. Sie können sich noch so intensiv sportlich betätigen, ohne die richtigen Bausteine werden Sie nicht weit kommen.

 

Sei es um

- satt zu werden,

- Muskulatur zu formen,

- Muskelabbau im Alter entgegenzuwirken,

- Alterungsprozesse der Haut zu verlangsamen (Anti-Aging),

- Körperfett zu reduzieren.

 

An gemeinsamen Meilensteinen Ihrer Entwicklung werden wir diesen Punkt genau erheben, betrachten, auswerten und die Konsequenzen daraus ableiten.

Nach kurzer Zeit werden Sie erstaunt sein, wieviel wacher, fitter und anwesender man durch die richtige Anwendung sein kann.

 

Vitamine, Mineralstoffe spielen eine ebenso wichtige Rolle wie die "Großen". Eiweiße, Kohlenhydrate und Fette. Je nach Ziel haben Sie eine andere Gewichtung und Bedeutung.

 

 

Papaya als Kaliumlieferant. Sogar die Kerne können Sie verwenden...

Spezialqualifikationen:
- Ernährungstrainer (BSA-Akademie)
- Ernährungstrainer C-Lizenz

- div. Fortbildungen

Kooperationspartner:
 RICHTIG ESSEN INSTITUT
 

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Das Unternehmen feiert im September 2016 seinen Geburtstag. Seit nunmehr 5 Jahren ist das Coaching von Privatpersonen und Firmenkunden durch ERGE-PT nicht mehr wegzudenken.

Mit Klienten aus dem Kreis Steinfurt, dem Emsland, der Grafschaft und Kreis Coesfeld, arbeite ich als PREMIUM PERSONAL TRAINER überregional in alle Himmelsrichtungen mit Hauptsitz in Rheine.

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