Sportrehabilitiation | Training nach Verletzungen

Wer kennt es nicht vom zusehen oder hat es selber schonmal erlebt: ein kurzer Moment der Abgelenktheit oder Kontakt mit einem Gegenspieler, der Start zum vermeintlichen Sprint seines Lebens oder beim Umknicken an der Bordsteinkante...oder einfach altersbedingter Verschleiß.

 

Kreuzbandriss, Bänderriss, Meniskusschaden, neues Knie oder Hüfte...

 

Klassisch folgt dann die Operation. Sie erhalten einen Vordruck mit Verhaltensweisen in den nächsten Wochen nach der Operation, ein Rezept für 6+ Einheiten Physiotherapie und dann heißt es Selbstverantwortung tragen.

 

Was aber tun, wenn Sie als Chef einer Firma nicht mehrere Wochen abkömmlich sind, eine Menge aufzuarbeiten ist und sie sich bis spät am Abend mit anderen Dingen beschäftigen müssen, als mit Ihrer eigenen Gesundheit?

 

2-3 mal in der Woche sollten sie trainieren. Denn: auch wenn es Ihnen nach der Operation zunächst besser geht - die Strukturen "arbeiten" und sind einige Wochen nach dem Eingriff am empfindlichsten.

Schlüsselbeinbruch durch Sturz bei Eisglätte oder Skifahren. Nach Ende der Physiotherapie empfiehlt sich ein gleitender Übergang zum MFT durch ERGE-PT

Auf Grundlage Ihrer persönlichen Voraussetzungen und den Empfehlungen des Arztes und Physiotherapeuten geht es nun an die Entwicklung Ihrer Trainingsinhalte. Wir planen gemeinsame Zeiträume, wo ich mit Ihnen die wichtigen Einheiten durchführe.

 

Wo? Wann? Wenn nötig direkt in Ihrem Büro, nachdem Sie am Abend den PC ausschalten. In der Mittagspause, wo Sie nach der wertvollen Ablenkung wieder einen freien Kopf für Ihre Arbeit bekommen. Oder noch am frühen Morgen, bevor es in die Firma geht? Gerne.

 

Das gesamte benötigte Material bringe ich mit, bei Bedarf auch das passende Getränk zur schnellen Erholung sowie Handtuch & Co, falls es spontan eingeschoben und machbar ist.

 

Auch bei dauerhaften Problemen wie Impingementsyndrom in der Schulter, Nackenschmerzen durch viele PC-Arbeit oder das große Thema Rücken. Gerne begleite ich Sie und Ihre Belegschaft kompetent, um Lebensqualität zu steigern und zu erhalten.

 

Lassen Sie sich von mir beraten!

 

Beratung Medizinisches Fitnesstraining

 

 

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Das Unternehmen feiert im September 2016 seinen Geburtstag. Seit nunmehr 5 Jahren ist das Coaching von Privatpersonen und Firmenkunden durch ERGE-PT nicht mehr wegzudenken.

Mit Klienten aus dem Kreis Steinfurt, dem Emsland, der Grafschaft und Kreis Coesfeld, arbeite ich als PREMIUM PERSONAL TRAINER überregional in alle Himmelsrichtungen mit Hauptsitz in Rheine.

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